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Hi, I am Eli.

When I did my first (and second and third!) YTTC, anatomy was my least favorite subject. It was boring, complicated and it seemed very disconnected from yoga. But all that changed when I started teaching yoga and discovered that something was lacking… something very important.

Adjustments did not always make sense, and students asked questions I couldn’t answer. Ever since I realized this big gap in my knowledge, I committed to learn everything I possibly could about the anatomy of movement. And now, it has become my mission: to share this knowledge and teach anatomy in an easy, simple and practical way!

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eli

Liado para practicantes de yoga y maestros.

  • Has practicado yoga de forma intensiva y continua, y quieres pasar al siguiente nivel.
  • Quieres aprender cómo obtener armonía entre cuerpo, mente y alma.
  • Quieres profundizar tu práctica personal de asanas y meditación.
  • Deseas aprender y practicar en un entorno compasivo y no competitivo pero desafiante.
  • Estás buscando un enfoque integral, seguro, bien estructurado, anatómicamente preciso e intuitivo.
  • Deseas explorar el Yoga a un nivel de conciencia más sutil y profundo.
  • Tienes un fuerte deseo y ganas de compartir este arte de vivir con otros.
  • Estás listo para aprender yoga más allá de los asanas.
  • Tienes la disponibilidad y el tiempo para llevar a cabo un entrenamiento en línea en conjunto con otros, pero que también te permita ir a tu propio ritmo.
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Algunos de los beneficios que obtendrá cuando se registre

1

Aprender a enseñar y practicar una amplia gama de asanas de yoga.

2

Experimentar los beneficios físicos, emocionales, energéticos y espirituales de los asanas de yoga.

3

Aprender las alineaciones adecuadas y correctas para cada persona.

4

Explorar las modificaciones y variaciones de los asanas más comunes.

5

Aprender los principios de los ajustes verbales y manuales.

6

Comprender los conceptos básicos de la anatomía funcional aplicados a la práctica del yoga.

7

Experimentar y practicar diferentes técnicas de Pranayama (técnicas de respiración) y meditación.

8

Enseñar desde la experiencia personal en lugar de solo desde la memoria y las palabras.

9

Impartir clases de yoga con seguridad y confianza para estudiantes de todos los niveles.

Qué está incluido

Este curso en línea incluye:

Lecciones teóricas en video
Preguntas de revisión después de cada sección para que evalúes tu conocimiento
Clases dirigidas de Ashtanga en video y en vivo
Clases de Vinyasa Flow en video y en vivo
Más de 20 sesiones en vivo con todas las profesoras del curso
Nuestro exhaustivo manual con fotos ilustrativas, teoría, ejercicios de práctica y mucha más información en formato PDF, descargable que puedes imprimir
Láminas a color de la serie de Ashtanga con los nombres en sánscrito de todas las asanas (descargables)
Presentaciones de anatomía
Guía de estudio con más de 100 preguntas
Examen teórico final
Acceso al grupo privado de Facebook
Certificado de 200 horas reconocido por la Yoga Alliance
Acceso a los materiales del curso por un año
Flexibilidad para concluir el curso a tu ritmo (ver detalles en Metodología del Curso)

  • Ashtanga Yoga
  • Vinyasa Flow
  • Principios de Alineamiento
  • Ajustes Verbales y Visuales
  • Filosofía del yoga
  • Técnicas de Meditación
  • Técnicas de Respiración (Pranayama)
  • Anatomía del Yoga
  • Técnicas de Enseñanza

Receive a registered
certificate on completion of the course

Upon completion of the course you will receive a 60-hour certificate eligible to be registered with Yoga Alliance and Yoga Alliance Professionals as CEPs, according to their requirements.

What our students say about the course

John Doe
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Frequently Asked Questions

When does the course start and finish ?

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